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如何深度治疗拖延症

2018-10-15 09:27

拖延症如同社会的瘟疫。许多人不是没有目标,也不是没有时间,而是给自己制定目标以后,拖延症发作最终导致目标没有达成。

155 1060 拖延症 目标

别让拖延拖垮了原本优秀的你

2018-03-05 09:46

果你在职场中有拖延的习惯,不及时改正,看似不是什么大的问题,但拖延迟早会拖垮你。

155 1060 拖延 职场

资深拖延症患者告诉你:如何“高效”地拖延?

2017-08-01 09:54

如果你时常拖延,不妨问问自己:拖延的时候,都在做些什么?有没有一些能够让自己安心的成果?

155 1060 拖延症 高效

斩杀拖延症的“独孤九剑”

2017-03-02 09:58

大多数时候,拖延并不是由于你对某件事没有兴趣,恰恰相反,是由于你潜意识里太在意失败而心生恐惧。

155 1060 拖延 失败 目标

如何用一份可实现的年度计划拯救你的拖延症?

2017-01-03 10:39

年度计划也要留下缓冲区间,量化精进法是帮助我们掌握生活的主动性,而不是强迫自己,没有人愿意做被强迫的事情。

155 1060 年度计划 拖延症

各位职场人 你的精力都花在了哪里?

2016-12-15 09:31

人的心只有一颗,精力也只有一份,没有办法在全神贯注做这一件事的情况下兼顾其他事情。

155 1060 时间 精力 拖延症

拖延症该怎么治?情绪管理很重要

2016-10-31 10:04

拖延症其实并非时间管理的问题,而是情绪管理的问题,后者往往会再次困扰我们。

155 1060 拖延症 情绪管理

三分钟逃离矫情的“假期综合症”

2016-09-18 09:45

又回到了熟悉的办公桌。桌上的一个项目已经拖了很久,虽然不是特别重要,但马上就要到截止日期了。

155 1060 假期综合症 拖延症

拖延症不可怕 只是让你的生命比别人短

2016-08-02 10:13

当我们犯拖延症的时候,也是抱着同样的心态。拖延症患者往往的心态是这样的:刚刚布置任务时:现在还早得很,过几天再去做吧。

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千万别把好的创新方案拖过了“保鲜期”

2016-05-31 10:10

无论你对待工作有多么的积极,在面对一个颇具挑战性的创新任务时,除了应对挑战的兴奋还可能会有些许的焦虑。

155 1060 创新 拖延

自我认同、拖延与七条“不一定对”的提议

2016-03-01 10:22

当自我认同崩塌、焦灼情绪升至顶峰时,偶发的、轻度的拖延就演变成了重度拖延。

155 1060 拖延 自我认同

高效工作的4个关键词 你懂了吗?

2015-09-08 10:30

据调查,在职场“苦海”中有72.8%的人坦言自己患上了“拖延症”。怎样才能做到高效工作,如何战胜职场拖延症呢?

155 1060 高效工作 拖延症

用“如果-那么”计划帮助团队克服拖延症

2015-03-26 10:24

为团队或整个组织制定切实可行的目标,不仅要定义该做的事,还要清晰说明完成这些事情的具体细节,因为你不能假设每个身处其中的人都知道如何将概念转化为行动。通过采...

155 1060 团队 拖延症 如果-那么

用“如果-那么”计划帮助团队客服拖延症

2015-02-05 09:43

鲜明的结论就是,“如果-那么”计划能帮助团队将其目标细化为更可行的路径,为团队成员搭建起意识与现实之间的桥梁。

155 1060 团队 拖延症 如果-那么

如何成为“快乐职场人” 微笑不拖延

2015-02-04 10:20

虽然说工作并不是人生的全部,但人生的大部分时间在职场度过却是事实。既然这样,如何才能愉快地度过职场生活呢。

155 1060 职场 拖延 微笑

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