“我时常羡慕别人能看的比其他人看人准一些，时常眼红别人对人事的深刻理解与把握。

却常常，对自己说，他们只不过比我多做了一点点，我用些心，也会做好的。

读书，走马观花；

做事，定力不够，如猴子掰玉米，一会儿觉得这个好，一会儿觉得哪个好。

所以，造成现在的我，什么都懂一些，但什么都不精通，苦恼的很。”

在大刘的工作室中，来了这样一位朋友，小杰。

小杰看起来是个聪明人，也有上进心，但就是不够专注，或许说也无法专注。用他的话说，一件事情，刚开始做都兴致勃勃，每做一段时间，或者就不了了之；或是挣扎着坚持几天，搞得身心疲惫，自己也很痛苦，还是放弃了。

大刘：“那你每次开始做事情时，是兴致勃勃的，你的动力是什么？”

小杰：“兴趣，我觉得某件事感兴趣，就很自然的去做了，这时候劲头大，脑子飞速运转。”

大刘：“不想做的时候，你是怎样想的或是说服自己的。”

小杰：“过段时间，兴趣减弱了或消失了，感觉再做这件事就没有劲了，脑子也木木的。如果恰巧有另外感兴趣的事情，注意力就转移到另外的事情上去了。”

“其实，我也蛮苦恼的，很多时候明知道要坚持下去，但就是没有动力和耐性做下去，刘老师帮帮我吧。”

大刘：“刚才你和我一起分析了下，首先是做事的驱动力因素。开始靠兴趣，当兴趣消失或减退时，没有了驱动力。你看没看过火箭发射的视频，当火箭发射时，每隔一段时间，就有燃料仓掉落，然后新的燃料仓提供新的动力。”

小杰点点头。

大刘：“你做事情也一样，在不同的阶段，需要有不同的驱动力来推动。你启动阶段是兴趣为动力，那接下来呢？给你提供个方法，你可以设置阶段性的完成目标，达到预期目标了，就给自己一定的奖励作为鼓励，比如去看电影或大餐一顿等等，可以由你自己设定，但一定要能唤起你身心的兴趣。”

小杰眼睛发亮起来：“就这样简单呵，我回去一定试试先。”

大刘：“莫急，你才了解了一招，就跃跃欲试了。你也知道，要做成一件事情，除了驱动力，即良好的意愿外，还需要什么呢？”

小杰：“嗯，还需要身体上能扛得住，相关人员的支持，必要的物质条件等等。”

大刘：“不错，说的比较全面了。我们重点说下身体支持。做事对个人而言，要耗费很多的心神和时间，常人达到70-80%的成就，需要付出大概30%-40%的精力和时间，但要达到90%以上的成就，付出的精力就要80%以上，这也就是为什么那样多的人都是及格派，而从及格到优秀，这个路还是漫长的。在这个过程中。身体要抗住，这是必备的，也是要时刻注意的。有了健康的身体，才可能有美好的未来。”

小杰：“刘老师，你让我豁然开朗，我知道该怎样做了。”

大刘：“你尝试下，有什么问题可以随时来找我。”

声明：本故事纯属虚构，如有雷同，不做解释。本故事不代表作者立场及见解，如你认真了，后果自负。