管理情绪,就像运动健身一样,切勿急功近利,好高骛远,唯有日积月累,才能到达彼岸。
员工不是机器人,不是完全按照指令去执行的机器人。人是有情绪的,人的思想和行为,更多是在情绪的主导下。
谁使我的情绪产生了波动,我就向谁展开深层次的提问。如果是我自己生闷气,那就找张纸写下想问的所有问题。
拖延症其实并非时间管理的问题,而是情绪管理的问题,后者往往会再次困扰我们。
情绪不但可以管理,而且它比其他的事情你的自主性更高,因为我们是自己情绪的真正主宰。
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