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有一首歌唱道：“不是我不明白，这世界变化快”。确实，我们的生活每天都有或多或少、或大或小的变化，小的变化可能只是门前小饭馆的拆迁，但也会足以令你为今天的晚饭发愁；大到工作的调动、住址的变迁，更是需要一段时间的适应才可以慢慢习惯。由此可见，较强的适应性已是现代人的一个必备条件，否则生活上自然很容易被这样那样的改变所困扰，工作上更是难以应付千变万化的形势。你可利用下面的小测验对自己的适应性做一个大致的估计，并根据需要实行相应的补救措施。
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1、每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
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2、开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
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3、在冬天我比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。
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4、在嘈杂、混乱的环境中，我仍能集中精力学习、工作，效率并不大幅度降低。
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5、每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。
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6、如果需要的话，我可熬一个通宵，第二天仍然精力充沛地学习或工作。
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7、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。
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8、为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。
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9、和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
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10、无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。
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