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这7种“高效休息法”,让你10分钟恢复精力

2019-01-09 09:53

国外健康专家总结出了以下7种“高效休息法”,只要 10 分钟,就能让你重新恢复精神充沛的状态。

155 1060 休息 精力

越高效的人 越懂得如何休息

2017-01-13 10:11

只有主动休息,保持充沛的精力,才能让你更高效,也更值钱。休息,也一样需要全神贯注。

155 1060 聪明 休息 高效

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